Guidoline noire

Pour gravir un col ou une simple côte, il faut changer de coup de pédale, la résistance à l'air est remplacée par la gravité et optimiser son rapport poids/puissance devient la priorité. Comment s'entrainer pour [...]

Lorsque l’on parle de vélo et d’ergonomie, tout particulièrement lorsqu'il s'agit de route, il est impossible de passer sous silence les trois appuis du cycliste : les mains sur le cintre ; le séant sur la selle [...]

Les cyclistes rêvent tous plus d'une vitesse moyenne importante que de longues distances. Cependant, la première chose à réaliser à l'entraînement pour un cycliste débutant, c'est un travail d'endurance, le foncier [...]

La 33e édition de l'Étape du Tour aura lieu le 20 juillet prochain, entre Albertville et La Plagne (130 km). Une étape de haute montagne que feront les professionnels le 25 juillet (Etape 19), où il faudra venir [...]