Il y a de nombreux paramètres qui permettent de mesurer le niveau de performance d'un athlète. La plupart de ces données se sont pas fiables sur la durée, sauf la puissance. Le nombre de watts développés varie [...]
Que ce soit en route, sur piste, en gravel, en VTT ou en triathlon, l’utilisation d’un capteur de puissance est devenue, sinon indispensable, au moins très utile à qui cherche à augmenter ses performances. Depuis [...]
Au moment de changer ses pédales vélo route, on se demande comment faire ? Dans quel sens agir ? Comme s'y prendre ? Car si l'opération est facile quand on sait s'y prendre, elle peut vite se montrer périlleuse [...]
Une fois le sommet du col ou de l'ascension franchi, vient l'ivresse de la descente. Comment faire pour descendre plus vite en vélo, de façon sûre tout en gardant le contrôle ? Voici quelques conseils pour devenir [...]