Récupération

C'est l'un des piliers de l'entrainement et de la performance : la récupération ! Se reposer après un effort intense est primordial tout comme une alimentation adaptée et une hydratation en conséquence.

De nombreux produits sont aussi étudiés pour apporter à l'athlète un petit plus très intéressant et rafraichir les muscles pour leur rendre leur forme. Parmi ces produits, on retrouve les accessoires de compression notamment dont les chaussettes et les bottes de récupération qui offrent des caractéristiques très intéressantes pour les professionnels et les amateurs en quête de gains marginaux. Le principe est simple : en compressant les jambes, la circulation sanguine est améliorée et par conséquent l'oxygénation des muscles. Il en résulte donc un recyclage des déchets des muscles (acide lactique et toxines) optimisé et accéléré.

Parmi les marques qui se sont spécialisées dans ce domaine de la récupération sportive, on retrouve Compex, Bluetens, X-Bionic et d'autres qui ont fait de ce sujet le principe même de la performance. Aujourd'hui c'est l'un des domaines très suivi par les athlètes pour obtenir des gains dans la performance et se sentir mieux dans le corps pendant les phases d'entrainement et de compétition.