Le cycliste est bien équipé, il a un excellent vélo de route, un bon équipement, mais comment peut-il progresser en puissance, en force et en endurance ? Quel type d'entraînement suivre ? Pour progresser à vélo, [...]
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Avec le retour des grosses pluies, il convient de bien s'équiper pour pouvoir rouler malgré des conditions qui se dégradent. Si une tenue adaptée est primordiale pour rester au sec, il est également judicieux d'installer [...]
Les cyclistes rêvent tous plus d'une vitesse moyenne importante que de longues distances. Cependant, la première chose à réaliser à l'entraînement pour un cycliste débutant, c'est un travail d'endurance, le foncier [...]