Home trainer connecté

Un home trainer qu’est-ce que c’est ? C’est un accessoire permettant de s’entrainer à la maison. Plus concrètement c’est un système permettant de pratiquer une activité physique avec son propre vélo, chez soi. Contrairement aux vélos d’appartement ou aux vélos fitness des salles de sport, l’emploi d’un home trainer va permettre d’utiliser son propre vélo, avec ses propres réglages, chez soi ou en déplacement. Cela permet de limiter le risque de blessures, ou de situation incommodante grâce à la conservation de votre position habituelle. Le home trainer est un outil idéal pour se libérer des conditions météos, parfois difficiles en hiver.

Home trainer connecté : pour une performance optimale

Souvent connecté au moyen d’un capteur ANT+ ou par Bluetooth le home trainer connecté vous permettra d’obtenir des données précises pour une meilleure analyse de votre performance. Cela permet aussi de régler la résistance du Smart Trainer, via l’application dédiée sur votre tablette ou votre smartphone. Avec les apps disponibles sur les plateformes d’achat de ces appareils (Zwift, Kinomap, Bkool, TrainerRoad, The sufferest) vous pourrez piloter ou planifier votre séance. Ajoutez-y une connexion internet et il vous sera possible d’affronter d’autres adversaires en ligne, parcourir des vidéos utilisateurs, ou interagir en réalité augmentée !