Il y a de nombreux paramètres qui permettent de mesurer le niveau de performance d'un athlète. La plupart de ces données se sont pas fiables sur la durée, sauf la puissance. Le nombre de watts développés varie [...]
Lorsque l’on parle de vélo et d’ergonomie, tout particulièrement lorsqu'il s'agit de route, il est impossible de passer sous silence les trois appuis du cycliste : les mains sur le cintre ; le séant sur la selle [...]
Les cyclistes rêvent tous plus d'une vitesse moyenne importante que de longues distances. Cependant, la première chose à réaliser à l'entraînement pour un cycliste débutant, c'est un travail d'endurance, le foncier [...]
Une météo peu engageante, des journées d'hiver trop petites, des entrainements tardifs ou tôt le matin, un confinement chez soi...de nombreuses situations peuvent vous conduire aujourd'hui à choisir le home trainer [...]