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A escolha de um guia para bicicletas de estrada é muito mais complicada do que parece. A geometria do guiador define, de facto, a posição do ciclista no seu posto de condução e, nesse sentido, o seu desempenho e conforto. Obviamente, para além da geometria e da forma, é necessário ter em conta a compatibilidade com o avanço da bicicleta.é também necessário ter em conta a compatibilidade com o avanço da bicicleta de estrada.

Carbono ou alumínio: qual material escolher?

O guiador de bicicleta em carbono é, sem dúvida, o equipamento por excelência a adotar numa bicicleta de estrada. É leve, rígido e tem um aspecto estético excepcionalmente desportivo. No entanto, a rigidez do carbono não oferece apenas vantagens, e o guiador pode partir-se facilmente em caso de queda. Ao contrário de um guiador de alumínio, que pode deformar-se, um guiador de carbono partido é irrecuperável. O custo deste último nãomenos dissuasivo para muitos ciclistas, que consideram o alumínio um compromisso melhor. Por seu lado, o guiador em alumínio é o que há de melhor em termos de robustez. Não se parte em caso de queda e pode resistir a anos de utilização intensiva.uso intensivo. Alguns modelos de qualidade têm, além disso, um peso mais reduzido, como o guiador para bicicleta de estrada Deda Zero 100 Shallow, com os seus 252 gramas. Tendo em conta o seu preço, os guiadores de bicicleta em carbono destinam-se mais a ciclistas experientes que procuram o máximo desempenho. Os guiadores em alumínio, por sua vez, , são mais indicados para lazer, ciclismo desportivo, passeios ocasionais ou mesmo para o treino de competidores profissionais.

Como escolher um guiador de bicicleta de estrada

A forma e a dimensão do guiador

A forma do guiador representa oelemento mais determinante para o desempenho e o conforto na bicicleta, uma vez que define a posição do ciclista no seu posto de condução. Os guiadores de bicicletano mercado atual variam em três formas, cada uma com geometrias e medidas diferentes. É importante levar em consideração principalmente as medidas de largura, queda e alcance.

Algumas noções para começar

A largura
A largura do guiador é medida entre os eixos das duas barras inferiores do guiador. As larguras mais comuns variam entre 38 e 44 cm, mas também é possível encontrar guiadores com larguras de 36 ou 46 cm. A regra geral é que esta medida corresponda à largura dos ombros do ciclista, mas outros fatores podem influenciar. É importante saber que um guiador estreito favorece a aerodinâmica e pode melhorar o desempenho de um ciclista numa prova de velocidade longa.aerodinâmica e pode melhorar o desempenho de um ciclista numa prova de velocidade longa. Um guiador largo, por sua vez, proporciona mais conforto, manobrabilidade e potência de pedalada, sendo adequado para subidas, descidas, mas também para desporto e lazer. No entanto, é necessário ter cuidado, pois um guiador demasiado estreito reduzirá o apoio, a potência de pedalada e a precisão da direção, enquanto um guiador demasiado largo aumentará a fadiga ao nível dos cotovelos.apoio, a potência de pedalada e a precisão da direção, enquanto um guiador demasiado largo aumentará a fadiga nos cotovelos, braços, ombros e pescoço.

Escolher a largura de um guiador de bicicleta de estrada

O Reach
O Reach ou a profundidade do guiador define a distância entre o tubo superior e o ponto mais afastadoà frente da parte curvada onde estão fixados os punhos dos desviadores e dos travões. Pode variar de 70 a 90 mm, dependendo do tipo e modelo do guiador. Quanto maior for este valor, melhor o ciclista poderá inclinar-se para a frente em alta velocidade. Um guiador profundo é, portanto, recomendado para competidores e ciclistas desportivos, na medida em que favorece uma posição aerodinâmica e uma melhor estabilidade nas curvas a alta velocidade. Os cicloturistas, por sua vez, sentir-se-ão mais confortáveis com guiadores menos profundos. No entanto, um alcance demasiado grande tenderá a empurrar o ciclista para a ponta do selim e a concentrar uma maior parte do seu peso nos pulsos. Uma profundidade demasiado reduzida, por sua vez, afetará a manobrabilidade da bicicleta, especialmente nas descidas.

Escolher o alcance e a profundidade do guiador de bicicleta de estrada

O Drop
O Drop ou a altura do guiador define a distância entre o tubo superior e os tubos inferiores. Assim como a profundidade, a altura do guiador permite ao ciclista adotar uma posição curvada e mais aerodinâmica.assim como a profundidade, a altura do guiador permite ao ciclista adotar uma posição curvada e mais aerodinâmica. Por outro lado, as barras inferiores são utilizadas para pedalar com mais força quando não é necessário manter os dedos nos manípulos dos travões. Um Drop mais acentuado é adequado para ciclistas de alto nível e flexíveis que procuram o máximo de aerodinâmica.aerodinâmica. Um guiador menos alto será mais confortável, além de facilitar as mudanças de posição do ciclista.

Escolher a altura do guiador de bicicleta de estrada

Tipos de guiadores de acordo com a sua geometria

O guiador Shallow 
O guiador Shallow adota a geometria clássica, com uma curva arredondada e é facilmente reconhecível pelo seu ângulo de rampa muito pronunciado. O alcance e a queda são mais importantes neste tipo de guiador. Por isso, é mais adequado para ciclistas muito flexíveis e permite obter a melhor curvatura em direção ao guiador para uma posição muito aerodinâmica. Podemos citar o caso do guiador para bicicleta de estrada Ritchey Classic e do Deda Shallow nesta categoria.O guiador compacto 
O guiador compacto foi introduzido por volta do ano de 2005 para oferecer aos ciclistas uma alternativa mais versátil e confortável. O ângulo da rampa é reduzido neste tipo de guiador, o que resulta na redução do drop. Esta geometria abrange uma gama mais ampla de utilizações, tanto no ciclismo desportivo ou cicloturismo como em competição. Esta geometria facilita, além disso, as mudanças de posição das mãos do ciclista no guiador. Entre os modelos compactos, podemos citar o guiador de bicicleta FSA K-Wing e o Deda Zero100 Compact.

O guiador Ergo ou Anatómico 

O guidão Ergo ou Anatómico situa-se num meio-termo entre as duas categorias anteriores. Aqui, o ângulo da rampa é mais pronunciado do que no guidão compacto, enquanto a queda é menos acentuada do que nos guidões Shallow. A curvatura das barras laterais pode serser quebrada por ângulos em vários pontos para permitir a geometria específica desses guidões. Algumas partes, como a rampa e a barra superior, podem ser achatadas para garantir uma posição mais confortável das mãos. Alguns desses guiadores achatados requerem acessórios específicos, como punhos de desviadores e travões Campagnolo Ergopower. Os guiadores anatómicos apresentam a vantagemvantagem da versatilidade, permitindo múltiplas mudanças de posição e oferecendo um excelente conforto. Nesta categoria, podemos citar o exemplo do guiador para bicicleta 3T Sphynx.

E os guiadores integrados?

Alguns fabricantes também oferecem guiadores com potência integrada, como o Plasma da FSA. Eles oferecem a vantagem de uma maior rigidez e um peso reduzido do conjunto guiador/potência.conjunto guidão/potência. Por outro lado, não é possível ajustar o ângulo da potência, e o ciclista deve limitar-se às configurações oferecidas pelo fabricante. A geometria deste tipo de guiador não é diferente e segue os guiadores do tipo Shallow, Compact ou Ergo. 

O diâmetro das barras

O diâmetro da barra superior e das barras laterais do guiador também é um critério a não negligenciar para garantir uma melhor extensão.é importante ter em conta a espessura da fita do guidão na escolha desta dimensão. Um diâmetro demasiado grande exercerá mais tensão sobre os adutores e os flexores do polegar, enquanto um diâmetro demasiado pequeno comprometerá a aderência e o controlo da direção.

A compatibilidade do guiador com os outros componentes

Independentemente do modelo de guiador escolhido, é fundamental verificar a sua compatibilidade com os outros componentes, como o avanço da bicicleta e as alavancas dos travões. A compatibilidadecom o avanço é definida pelo diâmetro da parte central da barra superior, ao nível do ponto de fixação. Este diâmetro é de 24,5 ou 26 cm e de 31,8 cm nos guiadores do tipo Oversize. Também é essencial verificar a compatibilidade dos guiadores anatómicos com os manípulos dos travões e dos desviadores. A escolha de um guiador para uma bicicleta de estrada é definida pelo desempenho ou conforto procurado pelo ciclista, de acordo com a sua prática. Esta escolha também deve ser feita de acordo com a altura do ciclista e com a sua posição em relação ao guiador.um guiador para uma bicicleta de estrada é definida pelo desempenho ou conforto procurado pelo ciclista, de acordo com a sua prática. Esta escolha também deve ser feita em função do tamanho e das capacidades físicas, nomeadamente o nível de flexibilidade. Em qualquer caso, quer se opte por um guiador Shallow, Compact ou Ergo, é essencial ajustar corretamente (adequadamente) o posto de pilotagem para que o ciclista se sinta confortável no selim da bicicleta, independentemente da disciplina que pratica.p>

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