Luvas de inverno para ciclismo

Luvas de verão (0 a 5 °C de isolamento): 20-25 °C e mais; meia estação: 8-15 °C; inverno leve: 3-10 °C; frio intenso: -10 °C a 5 °C. As luvas de verão (Castelli Superleggera, Assos Summer Gloves) protegem as palmas das mãos e absorvem as vibrações sem cobrir os dedos. As luvas de meia estação (Castelli Velocissimo, Endura Windchill) cobrem os dedos com um tecido fino. As luvas de inverno (Assos polar, Gore Wear Thermo) utilizam polar ou Primaloft para o isolamento. As luvas para frio intenso (Castelli Bora, Rapha Pro Team Gore-Tex) podem suportar temperaturas até -15 °C, graças a materiais impermeáveis e altamente isolantes.

Luvas impermeáveis e corta-vento, punhos nos pulsos e, se necessário, sobre-luvas (overshoes para as mãos). Em descidas longas, as mãos ficam estáticas e expostas ao vento frio: a proteção é muito mais importante do que nas subidas, onde os músculos se aquecem. Luvas impermeáveis (Gore-Tex) impedem que o ar frio penetre e mantêm o calor residual. Punhos tubulares em lycra evitam espaços entre o casaco e as luvas. As sobre-luvas (Castelli Squadra Stretch Gloves) vestem-se por cima das luvas normais para descidas muito frias.

As luvas de inverno com pontas táteis permitem a utilização do ecrã tátil, mas com menos precisão do que com as mãos nuas. A maioria das luvas de inverno atuais integra pontas condutoras (fibras condutoras de carbono ou prata) nos indicadores e polegares para utilizar o ecrã tátil sem retirar as luvas. Esta função é frequentemente mencionada na embalagem. A precisão é menor do que com as mãos nuas, mas suficiente para operações básicas (confirmar uma navegação, mudar de música). Para operações mais precisas (responder a uma mensagem), é necessário tirar a luva.

As luvas com dedos oferecem mais calor e proteção; as luvas sem dedos ou mitenes oferecem mais sensibilidade para manobras precisas. As luvas com dedos cobrem cada dedo individualmente com isolamento e proteção contra o vento. São indispensáveis abaixo dos 8 °C. As luvas sem dedos (mitenes) agrupam todos os dedos para um máximo de calor partilhado: são mais quentes do que as luvas com dedos completos com isolamento equivalente, mas com menos destreza. Para ciclistas com má circulação e em condições de frio extremo, as luvas sem dedos são frequentemente preferidas.

Meça a circunferência da mão ao nível das articulações e consulte a tabela de tamanhos do fabricante. As luvas demasiado pequenas comprimem as articulações e reduzem a circulação, agravando o frio. As luvas demasiado grandes ficam largas e as costuras ficam nas zonas de pressão do guiador. A medição é feita centrando a fita métrica à volta da mão direita (se for destro) à altura das primeiras falanges, excluindo o polegar. Se houver uma diferença entre a tabela de tamanhos e a sua medição, opte pelo tamanho superior para manter a liberdade de movimento dos dedos.

Esprema delicadamente, encha ligeiramente e seque ao ar livre ou com um secador de sapatos. Nunca torça as luvas de neoprene ou de polar, pois isso deformaria as fibras. Esprema suavemente, encha soprando para dentro para manter a forma e, em seguida, seque ao ar à temperatura ambiente. Um secador de calçado com ar frio pode acelerar a secagem sem danificar os materiais. Evite o contacto direto com o radiador ou o secador de cabelo quente, que degradam o neoprene e as membranas impermeáveis. Para os ciclistas que pedalam todos os dias no inverno, ter dois pares de luvas em rotação é a solução prática.

Sim, na maioria dos casos, no programa delicado a 30 °C, mas sem amaciador. As luvas sintéticas (poliéster, lycra, polar) geralmente podem ser lavadas no programa delicado a 30 °C. As luvas de couro ou parcialmente de couro requerem cuidados específicos (sabão para couro, secagem ao ar livre). Verifique sempre a etiqueta de lavagem: as membranas Gore-Tex integradas em algumas luvas suportam a lavagem na máquina, mas não o amaciador, que obstrui os poros da membrana.

Luvas com isolamento máximo, corta-vento, punhos compridos e possibilidade de adicionar sobreluvas são as mais adequadas. A síndrome de Raynaud provoca uma vasoconstrição extrema das extremidades ao frio, tornando os dedos brancos e doloridos. Os ciclistas com síndrome de Raynaud devem escolher um tamanho de luvas acima do normal (para não comprimir os vasos sanguíneos), optar por luvas impermeáveis e corta-vento com excelente isolamento a partir dos 15 °C e considerar o uso de aquecedores descartáveis para as palmas das mãos (HotHands) no interior em caso de frio intenso. As luvas aquecidas elétricas (Raynaud's Gloves, Lenz) são uma solução radical para os casos graves.

Sim, os modelos femininos são geralmente mais pequenos e mais finos, adaptados a mãos mais pequenas e menos musculosas. As mulheres têm, em geral, mãos mais pequenas, articulações menos largas e, frequentemente, uma vascularização menos boa das extremidades (mais sensíveis ao frio). As gamas femininas (Castelli Scarabocchio, Assos GT Summer) têm acolchoamentos mais finos, acolchoamentos na palma adaptados e tamanhos que vão até ao XS. Para as mulheres com mãos dentro dos padrões masculinos, os modelos masculinos em tamanhos pequenos (S ou M) estão frequentemente disponíveis.