Espacadores elevadores para pedais de estrada Shimano Y40B98150

Os espaçadores de elevação SM-SH20 da Shimano , com a referência Y40B98150, foram concebidos para ajustar com precisão a altura das cunhas SPD-SL daShimano entre o sapato e o pedal. Permitem alterar a altura da palmilha entre 1 e 5 mm, de forma a otimizar a posição do pé e a melhorar o conforto e as sensações durante a pedalada.

Estes espaçadores são particularmente interessantes para os ciclistas que procuram um ajuste preciso da sua posição na bicicleta, nomeadamente no âmbito de um estudo postural, de um ajuste biomecânico ou para compensar uma diferença de comprimento entre as duas pernas.

Ajuste com precisão a altura das suas palmilhas SPD-SL

A posição da placa desempenha um papel importante na qualidade da pedalada. Uma diferença de altura ou uma assimetria entre as duas pernas pode influenciar a posição da pélvis, o alinhamento do joelho e as sensações sentidas durante os percursos.

Os espaçadores SM-SH20 daShimano são espaçadores empilháveis que permitem atingir progressivamente a altura desejada. Shimano indica um intervalo de regulação que vai de 1 a 5 mm.

O kit inclui:

• 1 espaçador de 1 mm
• 2 espaçadores de 2 mm
• 3 parafusos M5 x 10 mm
• 3 parafusos M5 x 13,5 mm

As diferentes espessuras podem ser combinadas para obter a altura desejada.

Compatibilidade Shimano e com SPD-SL

Os espaçadores Shimano SM-SH20 destinam-se às palmilhas de estrada SPD-SL SM-SH10, SM-SH11 e SM-SH12. São, portanto, compatíveis com os três principais tipos de palmilhas Shimano SPD-SL: palmilha fixa, palmilha com liberdade angular e palmilha com articulação central.

Podem, nomeadamente, ser utilizadas com os pedais de estrada Shimano equipados com o sistema SPD-SL.

Atenção: as SM-SH20 não são calas de pedal. Trata-se apenas de espaçadores que permitem ajustar a altura de montagem da cala.

Por que razão utilizar espaçadores para calas Shimano SM-SH20?

Os espaçadores podem ser úteis em várias situações:

• Compensar uma ligeira diferença no comprimento das pernas
• Ajustar a altura da placa durante uma análise postural em bicicleta
• Ajustar a posição do pé em relação ao eixo do pedal
• Corrigir certas assimetrias de posicionamento
• Adaptar o ajuste a sapatos ou palmilhas com características diferentes
• Procurar uma posição de pedalada mais equilibrada e confortável

O objetivo não é necessariamente colocar sistematicamente um espaçador debaixo de cada calço. O ajuste deve ser efetuado progressivamente e de forma simétrica ou assimétrica, consoante as necessidades identificadas.

Os SM-SH20 são particularmente adequados quando o ajuste clássico da calça já não é suficiente para obter uma posição satisfatória. A sua principal vantagem reside na possibilidade de alterar a altura da calça em pequenos incrementos, em vez de alterar radicalmente a posição do pé.

Para um ciclista que pratica regularmente, alguns milímetros podem ter uma influência significativa nas sensações ao pedalar. Uma diferença no comprimento das pernas, uma sola específica ou simplesmente a procura da otimização da posição podem justificar a utilização destas espaçadoras.

O importante é não considerar os SM-SH20 como um acessório destinado a resolver automaticamente uma dor ou um problema biomecânico. Para uma correção significativa ou quando um desconforto persiste, é preferível que a posição seja avaliada por um profissional especializado em análise postural.

Outro ponto a reter: o modelo « Shimano » dispõe de várias espessuras e de parafusos adequados, o que permite efetuar um ajuste preciso sem ter de improvisar com anilhas ou parafusos de comprimento inadequado.

Características técnicas do Shimano Y40B98150

• Marca: Shimano
• Referência do fabricante: Y40B98150
• Designação: SM-SH20 Cleat Spacer
• Tipo: espaçadores / calços de elevação para calas de pedais
• Utilização: bicicleta de estrada
• Sistema compatível: Shimano SPD-SL
• Caleiras compatíveis: SM-SH10 / SM-SH11 / SM-SH12
• Ajuste disponível: de 1 a 5 mm
• Espaçador de 1 mm: 1 unidade
• Espaçadores de 2 mm: 2 unidades
• Parafusos M5 x 10 mm: 3 unidades
• Parafusos M5 x 13,5 mm: 3 unidades
• Referência Shimano: Y40B98150
• EAN: 4524667933731

Estas características correspondem aos dados publicados pela Shimano para o kit SM-SH20.

Instalação dos espaçadores Shimano SM-SH20

O espaçador deve ser colocado entre a sola do sapato e a placa SPD-SL. A placa é, em seguida, fixada com a parafusaria adequada.

Recomenda-se proceder gradualmente: comece pela espessura mínima necessária e, em seguida, verifique a posição e as sensações antes de adicionar uma eventual calça adicional.

Durante um ajuste biomecânico, é igualmente importante verificar a posição da placa nos outros eixos: recuo, posição lateral e orientação.

Em resumo

As Shimano SM-SH20 Y40B98150 são calços de elevação concebidos para as palmilhas SPD-SL Shimano SM-SH10, SM-SH11 e SM-SH12. Graças ao seu design empilhável, permitem ajustar a altura da palmilha entre 1 e 5 mm.

Um acessório particularmente útil para os ciclistas que pretendem otimizar a sua posição de pedalada, compensar uma diferença de comprimento das pernas ou aperfeiçoar o seu ajuste após um estudo postural.