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Rialzi per tacchetti pedali da strada Shimano Y40B98150

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Compatibili con i tacchetti SPD SL da strada

EAN : 4524667933731 | Ref : 1856304
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Entretoises cales pédales route Shimano SM-SH20

Rialzi per tacchetti pedali da strada Shimano Y40B98150

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Rialzi per tacchetti pedali da strada Shimano Y40B98150

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Godetevi un comfort migliore e prestazioni di pedalata ottimali. Questi distanziatori vi permetteranno di compensare la differenza di lunghezza tra le vostre due gambe.

Julien C.

20 anni di esperienza nel mondo del ciclismo

I distanziatori di rialzo SM-SH20 Shimano , codice Y40B98150, sono progettati per regolare con precisione l’altezza dei tacchetti SPD-SLShimano tra la scarpa e il pedale. Consentono di modificare l’altezza della tacchetta da 1 a 5 mm, al fine di ottimizzare la posizione del piede e migliorare il comfort e le sensazioni durante la pedalata.

Questi distanziatori sono particolarmente indicati per i ciclisti che desiderano una regolazione precisa della propria posizione sulla bicicletta, in particolare nell’ambito di uno studio posturale, di una regolazione biomeccanica o per compensare una differenza di lunghezza tra le due gambe.

Regolate con precisione l’altezza dei vostri tacchetti SPD-SL

La posizione della tacchetta gioca un ruolo importante nella qualità della pedalata. Una differenza di altezza o un’asimmetria tra le due gambe può influenzare la posizione del bacino, l’allineamento del ginocchio e le sensazioni provate durante le uscite.

Gli Shimano i SM-SH20 sono distanziatori impilabili che consentono di ottenere gradualmente l’altezza desiderata. Shimano indica un intervallo di regolazione compreso tra 1 e 5 mm.

Il kit comprende:

  • 1 distanziale da 1 mm
  • 2 distanziatori da 2 mm
  • 3 viti M5 x 10 mm
  • 3 viti M5 x 13,5 mm

I diversi spessori possono essere combinati per ottenere l'altezza desiderata.

Compatibilità Shimano e SPD-SL

I distanziatori Shimano SM-SH20 sono destinati alle tacchette da strada SPD-SL SM-SH10, SM-SH11 e SM-SH12. Sono quindi compatibili con i tre principali tipi di tacchette SPD-SL Shimano: tacchetta fissa, tacchetta con libertà angolare e tacchetta con rotazione centrale.

In particolare, possono essere utilizzate con i pedali da strada Shimano dotati del sistema SPD-SL.

Attenzione: gli SM-SH20 non sono tacchetti per pedali. Si tratta esclusivamente di distanziatori che consentono di modificare l’altezza di montaggio del tacchetto.

Perché utilizzare i distanziatori per tacchetti Shimano SM-SH20?

I distanziatori possono essere utili in diverse situazioni:

  • Per compensare una leggera differenza di lunghezza delle gambe
  • Regolare l’altezza della placchetta durante un’analisi posturale in bicicletta
  • Per perfezionare la posizione del piede rispetto all’asse del pedale
  • Correggere alcune asimmetrie di posizionamento
  • Adattare la regolazione a scarpe o solette con caratteristiche diverse
  • Ottenere una posizione di pedalata più equilibrata e confortevole

L'obiettivo non è necessariamente quello di inserire sistematicamente un distanziale sotto ogni tacchetta. La regolazione deve essere effettuata in modo graduale e simmetrico o asimmetrico a seconda delle esigenze individuate.

Gli SM-SH20 sono particolarmente indicati quando la regolazione classica della tacchetta non è più sufficiente per ottenere una posizione soddisfacente. Il loro principale vantaggio è quello di poter modificare l’altezza della tacchetta a piccoli passi, piuttosto che modificare radicalmente la posizione del piede.

Per un ciclista che pratica regolarmente, pochi millimetri possono influire in modo significativo sulle sensazioni durante la pedalata. Una differenza di lunghezza delle gambe, una suola particolare o semplicemente la ricerca di una posizione ottimale possono giustificare l’uso di questi distanziatori.

L’aspetto importante è non considerare gli SM-SH20 come un accessorio destinato a risolvere automaticamente un dolore o un problema biomeccanico. Per una correzione significativa o quando il fastidio persiste, è preferibile far controllare la posizione da un professionista specializzato nello studio posturale.

Un altro aspetto da tenere presente: Shimano prevede diversi spessori e viteria adeguata, il che consente di effettuare una regolazione accurata senza ricorrere a improvvisazioni con rondelle o viti di lunghezza inadeguata.

Caratteristiche tecniche Shimano Y40B98150

  • Marca: Shimano
  • Codice produttore: Y40B98150
  • Denominazione: SM-SH20 Cleat Spacer
  • Tipo: distanziatori / spessori di rialzo per tacchetti dei pedali
  • Utilizzo: bici da strada
  • Sistema compatibile: Shimano SPD-SL
  • Blocchetti compatibili: SM-SH10 / SM-SH11 / SM-SH12
  • Regolazione disponibile: da 1 a 5 mm
  • Distanziale da 1 mm: 1 pezzo
  • Distanziatori da 2 mm: 2 pezzi
  • Viti M5 x 10 mm: 3 pezzi
  • Viti M5 x 13,5 mm: 3 pezzi
  • Codice articolo Shimano: Y40B98150
  • EAN: 4524667933731

Queste caratteristiche corrispondono ai dati pubblicati da Shimano per il kit SM-SH20.

Installazione dei distanziatori Shimano SM-SH20

Il distanziale va posizionato tra la suola della scarpa e la placca SPD-SL. La placca viene quindi fissata con le viti appropriate.

Si raccomanda di procedere gradualmente: iniziare con lo spessore minimo necessario, quindi verificare la posizione e le sensazioni prima di aggiungere un eventuale distanziale supplementare.

Durante una regolazione biomeccanica, è importante controllare anche la posizione del tacchetto sugli altri assi: arretramento, posizione laterale e orientamento.

In sintesi

Gli Shimano SM-SH20 Y40B98150 sono distanziatori di rialzo progettati per i tacchetti SPD-SL Shimano SM-SH10, SM-SH11 e SM-SH12. Grazie al loro design impilabile, consentono di regolare l’altezza del tacchetto da 1 a 5 mm.

Un accessorio particolarmente utile per i ciclisti che desiderano ottimizzare la propria posizione di pedalata, compensare una differenza di lunghezza delle gambe o perfezionare la regolazione dopo un’analisi posturale.


Domande frequenti

Volete saperne di più?

Elles servent à rehausser les cales Shimano SPD-SL par rapport à la semelle de la chaussure. Elles permettent un réglage de hauteur compris entre 1 et 5 mm. 

Les SM-SH20 sont compatibles avec les cales Shimano SPD-SL SM-SH10, SM-SH11 et SM-SH12. 

Le kit permet d'obtenir une rehausse de 1 à 5 mm grâce à ses entretoises empilables de 1 et 2 mm. 

Le kit comprend une entretoise de 1 mm, deux entretoises de 2 mm, trois vis M5 x 10 mm et trois vis M5 x 13,5 mm. 

Le kit est prévu pour le montage d'une paire de cales et contient les éléments nécessaires à l'installation. Shimano référence le produit comme un kit SM-SH20 avec 1 entretoise de 1 mm et 2 entretoises de 2 mm.  

Oui. Les SM-SH20 sont conçues pour être empilables, ce qui permet d'ajuster progressivement la hauteur jusqu'à 5 mm. 

Non, elles sont spécifiquement destinées aux cales route SPD-SL SM-SH10, SM-SH11 et SM-SH12. Il ne faut pas les confondre avec les accessoires destinés aux systèmes SPD VTT/gravel.

Elles peuvent contribuer à améliorer le confort lorsqu'un problème de hauteur de cale ou d'asymétrie est identifié. Elles ne constituent cependant pas une solution universelle aux douleurs à vélo.

Elles permettent au spécialiste d'affiner la hauteur de la cale afin d'adapter la position du cycliste à sa morphologie et à ses éventuelles asymétries.


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    Molto pratico per regolare i problemi di lunghezza delle gambe diverse. Facili da montare e posizionare. Nessun problema per agganciare la scarpa. (Recensione tradotta)

  • Immagine utente Guillaume M. Lingua di origine: FR
    Pubblicato 27/06/2025 alle ore 19:07
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    Molto pratico per regolare i problemi di lunghezza delle gambe diverse e i problemi di asimmetrie. Regolazioni fatte durante lo studio posturale. (Recensione tradotta)

  • Immagine utente Claire R. Lingua di origine: FR
    Pubblicato 28/05/2025 alle ore 10:41
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    Efficace come speravo. Nessun problema di installazione. Acquistato 2 volte per evitare di smontarli su scarpe diverse. (Recensione tradotta)

  • Immagine utente Jean-Baptiste C. Lingua di origine: FR
    Pubblicato 30/03/2025 alle ore 16:19
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    Installate in aggiunta alle mie solette, è fantastico, finiti i dolori e l'asimmetria nella pedalata. (Recensione tradotta)

  • Immagine utente Didier R. Lingua di origine: FR
    Pubblicato 28/03/2025 alle ore 14:39
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    Bene tranne la difficoltà a inserire la scarpa nel pedale (Recensione tradotta)

  • Immagine utente Aurélien C. Lingua di origine: FR
    Pubblicato 14/10/2024 alle ore 21:43
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    Ideale per evitare le solette ortopediche nelle scarpe! (Recensione tradotta)

  • Immagine utente Thierry D. Lingua di origine: FR
    Pubblicato 13/02/2024 alle ore 07:54
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    Mi ha permesso di recuperare una differenza di lunghezza delle gambe. Bisogna procedere gradualmente aggiungendo man mano un distanziale per non generare dolori: nel mio caso un recupero di 3 mm su diverse uscite e nelle tolleranze del 50% max della differenza totale tra i due arti (consiglio medico). (Recensione tradotta)




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