Guantes de invierno

Guantes de verano (0 a 5 °C de aislamiento): 20-25 °C y más; entretiempo: 8-15 °C; invierno suave: 3-10 °C; frío intenso: de -10 °C a 5 °C. Los guantes de verano (Castelli Superleggera, Assos Summer Gloves) protegen las palmas y absorben las vibraciones sin cubrir los dedos. Los guantes de entretiempo (Castelli Velocissimo, Endura Windchill) cubren los dedos con un tejido fino. Los guantes de invierno (Assos polar, Gore Wear Thermo) utilizan polar o Primaloft para el aislamiento. Los guantes para frío extremo (Castelli Bora, Rapha Pro Team Gore-Tex) pueden soportar hasta -15 °C gracias a sus materiales impermeables y muy aislantes.

Guantes impermeables y cortavientos, puños en las muñecas y, si es necesario, sobreguantes (cubremanos). En los descensos largos, las manos están estáticas y expuestas al viento frío: la protección es mucho más importante que en las subidas, donde los músculos se calientan. Los guantes impermeables (Gore-Tex) impiden que penetre el aire frío y mantienen el calor residual. Los puños tubulares de lycra evitan que queden huecos entre la chaqueta y los guantes. Los sobreguantes (Castelli Squadra Stretch Gloves) se colocan sobre los guantes normales para los descensos muy fríos.

Los guantes de invierno con puntas táctiles permiten utilizar la pantalla táctil, pero con menos precisión que con las manos desnudas. La mayoría de los guantes de invierno actuales incorporan puntas conductoras (fibras conductoras de carbono o plata) en los índices y pulgares para utilizar la pantalla táctil sin quitarse los guantes. Esta función suele mencionarse en el embalaje. La precisión es menor que con las manos desnudas, pero suficiente para operaciones básicas (confirmar una ruta, cambiar de canción). Para operaciones más precisas (responder a un mensaje), hay que quitarse el guante.

Los guantes con dedos completos ofrecen más calor y protección; los guantes sin dedos o manoplas ofrecen más sensibilidad para las maniobras precisas. Los guantes con dedos completos cubren cada dedo individualmente con aislamiento y protección contra el viento. Son imprescindibles por debajo de los 8 °C. Los guantes sin dedos (manoplas) agrupan todos los dedos para compartir al máximo el calor: son más cálidos que los guantes con dedos con un aislamiento equivalente, pero ofrecen menos destreza. Para los ciclistas con mala circulación y en condiciones de frío extremo, a menudo se prefieren los guantes sin dedos.

Mide la circunferencia de la mano a la altura de las articulaciones y consulta la tabla de tallas del fabricante. Los guantes demasiado pequeños comprimen las articulaciones y reducen la circulación, lo que agrava el frío. Los guantes demasiado grandes quedan holgados y las costuras quedan en las zonas de presión del manillar. La medición se realiza colocando la cinta métrica alrededor de la mano derecha (si es diestro) a la altura de las primeras falanges, excluyendo el pulgar. Si hay una diferencia entre la tabla de tallas y su medida, elija la talla superior para mantener la libertad de movimiento de los dedos.

Escúrrelos con cuidado, infla ligeramente y sécalos al aire libre o con un secador de calzado. Nunca retuerzas los guantes de neopreno o forro polar, ya que se deformarían las fibras. Escúrrelos suavemente, infla soplando dentro para mantener la forma y, a continuación, sécalos al aire a temperatura ambiente. Un secador de calzado de aire frío puede acelerar el secado sin dañar los materiales. Evita el calor directo de un radiador o el secador de pelo caliente, ya que degradan el neopreno y las membranas impermeables. Para los ciclistas que salen a montar en bicicleta todos los días en invierno, tener dos pares de guantes para ir alternando es la solución más práctica.

Sí, en su mayoría, en programa delicado a 30 °C, pero sin suavizante. Los guantes sintéticos (poliéster, lycra, forro polar) suelen admitir un lavado delicado a 30 °C. Los guantes de cuero o parcialmente de cuero requieren un cuidado específico (jabón para cuero, secado al aire). Comprueba siempre la etiqueta de lavado: las membranas Gore-Tex integradas en algunos guantes admiten el lavado a máquina, pero no el suavizante, que obstruye los poros de la membrana.

Los guantes con el máximo aislamiento, cortavientos, puños largos y la posibilidad de añadir sobreguantes son los más adecuados. El síndrome de Raynaud provoca una vasoconstricción extrema de las extremidades con el frío, lo que hace que los dedos se pongan blancos y duelan. Los ciclistas con síndrome de Raynaud deben elegir una talla de guantes superior a la normal (para no comprimir los vasos sanguíneos), optar por guantes impermeables y cortavientos muy aislantes a partir de los 15 °C, y considerar el uso de calentadores de palma desechables (HotHands) en el interior cuando hace mucho frío. Los guantes eléctricos calefactables (Raynaud's Gloves, Lenz) son una solución radical para los casos graves.

Sí, los modelos femeninos suelen ser más pequeños y finos, adaptados a manos más pequeñas y menos musculosas. Las mujeres suelen tener manos más pequeñas, articulaciones menos anchas y, a menudo, una peor vascularización de las extremidades (más sensibles al frío). Las gamas femeninas (Castelli Scarabocchio, Assos GT Summer) tienen acolchados más finos, acolchados en la palma adaptados y tallas que llegan hasta la XS. Para las mujeres con manos de tamaño estándar masculino, a menudo hay disponibles modelos de hombre en tallas pequeñas (S o M).