Le choix d'une selle est primordial : Pour votre plaisir de rouler, votre confort et vos performances sur le vélo.
Bien choisir votre selle vous permettra également d'éviter des douleurs futures.
Le choix d'une selle vélo route ou d'une selle VTT se fera en fonction de votre morphologie (surtout de votre bassin), de votre poids, de votre sensibilité périnéale et de votre usage (position sur le vélo et sur la selle ).

Plusieurs indicateurs peuvent vous aider à chosir une selle vélo confortable, attention tout de même aux idées reçues !
A l'image du poids de la selle : en théorie plus la selle est légère, moins elle est confortable (puisqu'il y moins de gel ou moins de mousse).Pas si sûr !
Maintenant on trouve des selles carbone légères et très confortables, même si vous passez plus de 5 à 6 heures dessus par sortie. Ces selles absorbent même les petites vibrations dues aux aspérités de la route. Il faut garder à l'esprit qu'une selle doit d'abord être adaptée à votre anatomie en prenant en compte sa forme, la largeur, voire son dégagement périnéal.
Choisir une selle vélo Fizik, San Marco, Selle Italia, Prologo, SMP...
Fizik a établit un guide afin de définir la selle qui vous convient le mieux suivant la souplesse du cycliste : c'est le système Fizik Spine Concept.
Selle Italia a également développé son guide de choix de selle, le dispositif IDMatch, qui prend en compte la distance inter-trochantérienne, la circonférence de la cuisse et la rotation pelvienne.
Chez San Marco, c'est le DiMA Selector qui oriente le cycliste dans le choix de sa selle. Ici, l'âge, la sensibilité périnéale, la morphologie et la position sur la selle et le vélo sont pris en compte.
Prologo a de son côté classifié ses selles en trois pincipales familles, selon leur niveau de confort : selles plates, semi-arrondies et arrondies. Il reste ensuite à affiner le choix selon la largeur de la selle ou le dégagement périnéal selon les contraintes morphologiques de chacun.
SMP propose des modèles spécifiques qui permettent de libérer entièrement la zone du périnée grâce à un creux important au centre de la selle et à un bec bec plongeant. En contrepartie, les points de compression sont plus forts sur les muscles fessiers et le temps d'adaptation est donc plus long (2 à 3 semaines). Une offre très appréciées des cyclistes souffrant de douleurs périnéales.
Evidemment, toues les marques de selles vélo proposent des selles vélo femme, adaptées aux cyclistes féminines grâce notamment à une plus grande largeur.